Dla niektórych osób kombinacja słońca i piasku to synonim relaksu. Jednak są tacy, którzy lubią korzystać z plaży w słoneczny dzień, aby uprawiać aktywność fizyczną. Tenis plażowy jest idealny na tę okazję: jest to sport na świeżym powietrzu, który oferuje wyzwania i interakcje społeczne. Dowiedz się, jak grać w beach tennis!
W tym artykule Club Med przygotował wszystkie zasady i techniki niezbędne do udanej gry w tenisa plażowego, od podstawowych po zaawansowane strategie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!
Zrozum, czym jest beach tennis
Czy wiesz, czym jest beach tennis? Zwykle uprawiany na plaży lub na piaskowych kortach, ten sport jest rozgrywany rakietą, a głównym celem jest przerzucenie piłki na drugą stronę siatki jednym uderzeniem, bez pozwolenia, aby upadła. Możesz grać sam lub w parze przeciwko przeciwnikowi.
Tenis plażowy powstał w 1987 roku w Ravennie, prowincji Włoch. Kilka lat później stał się dyscypliną profesjonalną, a zasady zostały ujednolicone przez Międzynarodową Federację Tenisową (ITF). Do Brazylii dotarł w 2008 roku i stał się popularny szczególnie wśród mieszkańców Rio de Janeiro.
Tradycyjny tenis a beach tennis: jaka jest różnica?
Główna różnica między tradycyjnym tenisem a beach tennis polega na nawierzchni: pierwszy można grać na mączce, kortach twardych lub trawiastych, podczas gdy drugi tylko na piasku. Warto pamiętać, że piasek ten musi być specjalny do sportu, ponieważ jest drobniejszy i nie nagrzewa się.
Dodatkowo, piłki i rakiety są inne w tych sportach, dostosowane do każdej powierzchni. Wysokość siatek również się różni: w tradycyjnym tenisie jest blisko ziemi, a w beach tennis musi mieć minimalną wysokość 1,70 m od ziemi.
Krok po kroku jak grać w beach tennis
Chociaż tenis plażowy jest uważany za prosty w porównaniu z innymi sportami, ważne jest, aby znać zasady i cechy, aby grać bezpiecznie. Istnieje odpowiedni sposób na czekanie na serwis, trzymanie rakiety, uderzanie piłki i bieganie po korcie. Sprawdź poniżej główne zasady!
Cel gry
Zasady tenisa plażowego są jasne: gra rozpoczyna się tylko serwisem, a punkt kończy się, gdy piłka dotknie kortu. Celem gry jest sprawienie, aby piłka upadła na ziemię po stronie przeciwnika. Aby utrudnić przeciwnikowi odbicie, możesz grać z większą siłą lub kątem, zmuszając go do biegu.
Punktacja
Punktacja w beach tennis jest bardzo podobna do tradycyjnego tenisa: gra rozwija się poprzez liczenie gemów i setów. Każdy gem to cztery punkty, które są liczone w następujący sposób:
- pierwszy punkt: od 0 do 15;
- drugi punkt: od 15 do 30;
- trzeci punkt: od 30 do 40;
- czwarty punkt: koniec gema.
Serwisy zmieniają się między graczami/parami w każdym gemie. Aby wygrać set, gracz lub para musi wygrać sześć gemów i mieć co najmniej dwa więcej niż przeciwnik.
Wygrywa grę ten, kto wygra dwa sety. Jeśli każdy gracz/drużyna wygra jeden, rozgrywany jest trzeci, decydujący set, match tiebreak, z zachowaniem dwupunktowej przewagi.
Serwis
W beach tennis możesz serwować zarówno nad głową, jak i podając piłkę rakietą od dołu. Ta druga opcja jest obowiązkowa dla mężczyzn w zawodowych meczach mieszanych. Dodatkowo, gdy gra jest rozgrywana w parze, serwujący zmieniają się w każdym gemie.
Jakie akcesoria są potrzebne do gry w beach tennis?
Teraz, gdy znasz zasady beach tennis, co powiesz na sprawdzenie niezbędnych akcesoriów do tego sportu? Przedmioty takie jak rakiety, odzież, czapka i daszek są niezbędne do bezpiecznej i komfortowej gry. Sprawdź poniżej opcje, których nie może zabraknąć:
- rakiety: w beach tennis nie są one całkowicie ażurowe. Wykonane z grafitu, włókna szklanego, węgla lub lekkiego i wytrzymałego włókna syntetycznego, zazwyczaj mają grubość od 20 do 22 mm;
- odzież: powinna być specjalna, łącząca dobrą mobilność i technologię szybkiego schnięcia, aby zapewnić komfort podczas gry;
- czapka i daszek: chronią twarz przed słońcem i zatrzymują pot.
Ćwicz beach tennis i wiele innych sportów w Club Med!
Już wiesz, jak grać w beach tennis i nie możesz się doczekać, aby spróbować? W takim razie musisz poznać ośrodki Club Med, które oferują ten i wiele innych sportów, takich jak łucznictwo, tenis, kajakarstwo i wiele więcej.
W ośrodkach w Rio das Pedras i Trancoso instruktorzy uczą, jak grać w tenisa plażowego w najlepszy sposób. Masz także okazję uprawiać inne sporty, takie jak łucznictwo i golf. Poznaj i zarezerwuj już teraz!
