Hotel Turkoise

Kurs ten, przeznaczony dla certyfikowanych nurków PADI Open Water, pozwala doskonalić umiejętności techniczne i wzmacnia pewność siebie w warunkach nurkowania na otwartych wodach.
Program, realizowany pod okiem wykwalifikowanego instruktora, obejmuje:
• 5 nurkowań morskich, w tym 2 nurkowania tematyczne dostosowane do lokalnego środowiska podwodnego.

Ten uznawany na całym świecie certyfikat pozwala nurkom opanować samodzielne nurkowanie pod okiem instruktora.
Program, realizowany pod nadzorem wykwalifikowanego instruktora, obejmuje:
• 1 pełną sesję teoretyczną
• 9 nurkowań: 5 w basenie i 4 na otwartych wodach

Certyfikowani nurkowie, zapraszamy na pokład naszych wygodnych katamaranów nurkowych i wyruszajcie na odkrywanie dna morskiego chronionego obszaru morskiego Grace Bay, spektakularnego podwodnego krajobrazu parku morskiego Northwest Point (co najmniej 3–4 razy w tygodniu, o ile pozwala na to pogoda) lub dziewiczych miejsc nurkowych na West Caicos.

10 nurkowań bez przewodnika z łodzi.

Certyfikowani nurkowie, zapraszamy na pokład naszych wygodnych katamaranów nurkowych i wyruszajcie na odkrywanie dna morskiego w chronionym obszarze morskim Grace Bay, spektakularnego podwodnego krajobrazu parku morskiego Northwest Point (co najmniej 3–4 razy w tygodniu, o ile pozwala na to pogoda) lub dziewiczych miejsc nurkowych na West Caicos.

Certyfikowani nurkowie, zapraszamy na pokład naszych wygodnych katamaranów nurkowych i wyruszajcie na odkrywanie dna morskiego chronionego obszaru morskiego Grace Bay, spektakularnego podwodnego krajobrazu parku morskiego Northwest Point (co najmniej 3–4 razy w tygodniu, o ile pozwala na to pogoda) lub dziewiczych miejsc nurkowych na West Caicos.

To wyjątkowe doświadczenie pozwala poznać, jak działają rafy koralowe, dlaczego są tak ważne oraz co możesz zrobić, aby pomóc je zachować dla przyszłych pokoleń. Pokazuje również, w jaki sposób Fundacja PADI AWARE jednoczy nurków i miłośników oceanu, aby wspólnie doprowadzić do realnych zmian.

Poczuj spokój i odzyskaj siły dzięki regenerującej jodze Yin, inspirowanej uspokajającym podejściem Jonaha Kesta. Zajęcia te zachęcają do zwolnienia tempa, rozluźnienia napięcia i przywrócenia równowagi poprzez delikatne, wspierane pozycje oraz świadomy oddech, zapewniając spokojną regenerację zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Ta sesja jogi to idealna sekwencja ruchów, która wzmacnia stabilność, pogłębia elastyczność i sprzyja harmonijnemu połączeniu oddechu z pozycją ciała. Jonah Kest łączy skupienie i opanowanie charakterystyczne dla tradycyjnej jogi z dynamicznymi, płynnymi sekwencjami, które pomagają osiągnąć równowagę wewnętrzną, łącząc świadome wyrównanie pozycji charakterystyczne dla hatha jogi z zdyscyplinowanym przepływem ruchów ashtangi.

Odsuń się na chwilę od zgiełku świata na zewnątrz, podziwiając wschód i zachód słońca w cieniu palapy.
Każdego ranka delikatnie rozbudź swoje ciało i rozpocznij dzień w atmosferze spokoju i dobrego samopoczucia.

Odkryj na nowo swoją wewnętrzną harmonię dzięki tej hinduskiej dyscyplinie sportowej, której celem jest, poprzez ćwiczenia fizyczne, zharmonizowanie ciała człowieka z jego aspektami fizycznymi, psychicznymi i duchowymi.

Namaste. Usiądź w wygodnej pozycji. Rozluźnij ramiona. Wdech. Wydech. Jesteś we właściwym miejscu, by ponownie połączyć się ze swoją wewnętrzną jaźnią. Otwórz oczy, poczuj magię otaczającego Cię świata, uświadom sobie tę chwilę. Zrelaksuj się. Czujesz się spełniony.

Pod koniec dnia, gdy zachodzi słońce, udaj się na taras na sesję jogi. Wykonuj pozycje jedna po drugiej i zrelaksuj się. To chwila, w której czas się zatrzymuje, dzięki czemu możesz ponownie połączyć się ze sobą i otaczającą cię naturą.

Delikatne sposoby dbania o siebie. Rano pobudź swoje ciało, wykonując ćwiczenia rozbudzające mięśnie. Wzmocnij mięśnie głębokie dzięki pilatesowi. Na zakończenie dnia odnajdź spokój, wykonując kilka ćwiczeń rozciągających.

Poćwicz swój swing na tym 18-dołkowym polu golfowym, które często plasuje się w pierwszej piątce najlepszych pól golfowych na Karaibach. Błękit nieba i zieleń greenów sprawią, że gra na tym wyjątkowym polu będzie prawdziwą przyjemnością.

Dzięki temu kursowi aquafitnessu z łatwością wykonasz serię ćwiczeń w basenie. Lekkość, jaką odczuwasz w wodzie, pozwala na płynne i wzmacniające ruchy w rytm muzyki.

Podaj piłkę, spróbuj wykonać efektowne zwody, drybluj… Piłka nożna budzi w tobie dziecko i uwalnia twój talent. Piłka łączy ludzi i rozpalają w nich pasję. (Ponownie) odkryj wspaniałe uczucie, jakie dają sporty zespołowe, i baw się dobrze z przyjaciółmi lub rodziną.

Game, set, smash! Nie spuszczaj piłki z oczu, bo może wylądować w twojej strefie. Odbij ją opuszkami palców, aby wykonać podanie. Przełóż ją przez siatkę i nie pozwól przeciwnikom na odbicie, aby zdobywać punkty.

Nie do opisania błękit laguny sprawia, że jest to naturalny basen do pływania. Wskocz do wody. Łodzią dotrzesz do specjalnie wyznaczonego miejsca, gdzie podwodna przyroda pozostaje całkowicie dziewicza. Maska, fajka, płetwy: gdy już zaopatrzysz się w sprzęt, możesz swobodnie przemierzać powierzchnię turkusowych wód. Podziwiaj wielobarwne tropikalne ryby i rafy koralowe.

Kilka godzin nurkowania z rurką wzdłuż rafy koralowej. Odkryj cuda lokalnego podwodnego świata w towarzystwie doświadczonych przewodników.

Obserwuj, opracuj strategię i postaw na dobrą zabawę. Zabierz rodzinę lub przyjaciół i zafundujcie sobie partię tej prowansalskiej wersji gry w kręgle. Niezależnie od tego, czy rzucasz ze złączonymi stopami, czy szeroko rozstawionymi, dopracuj swoją technikę, by wyeliminować przeciwnika. Niemal słychać w głowie śpiew cykad.

Wybierzcie grę pojedynczą lub podwójną, zawody w uderzaniu piłki lub sztafetę, w której każdy po kolei gra rakietką. Otwórzcie się na różne możliwości tej gry i bawcie się dobrze. Odgłos małej, podskakującej piłeczki stanowi świetny rytm, który towarzyszy waszym rozgrywkom z rodziną lub przyjaciółmi.