Hotel Borneo

Nie rezygnuj z regularnych ćwiczeń i popraw swoją kondycję fizyczną dzięki zajęciom wzmacniającym mięśnie oraz treningom cardio. Skup się na mięśniach tułowia, wykonując ćwiczenia z sesji „Core Training”. Jeśli lubisz przekraczać swoje granice, zwłaszcza podczas treningów cardio, dołącz do kursu „Circuit Training”.

Odkryj na nowo swoją wewnętrzną harmonię dzięki tej hinduskiej dyscyplinie sportowej, której celem jest – poprzez ćwiczenia fizyczne – zjednoczenie ludzkiego ciała z jego aspektami fizycznymi, psychicznymi i duchowymi.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, na czym polega gra w padel, zapraszamy na lekcję z nami. Już podczas jednej sesji opanujesz podstawy tego fascynującego sportu.

Gra, set i mecz: poznaj tajniki tenisa!
Nauka i trening dostosowane do Twojego poziomu, podstawy techniczne i taktyka: forhend, bekhend, lob, uderzenie przechodzące, uderzenie z podcięciem, serwis...

Wzbij się w powietrze i wykonaj swoje pierwsze „złapanie”. Osoby z większym doświadczeniem będą pracować nad powrotem oraz doskonalić techniki „Knee hang” i „Hocksoff”. A także: chodzenie po linie, żonglerka, trampolina.
Każda lekcja składa się z 3 części:
- rozgrzewka.
- nauka i ćwiczenia.
- podsumowanie i rozciąganie.

Łuki, strzały, linie celownicze, tarcze... dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć, by stać się prawdziwym łucznikiem!
Zajęcia składają się z trzech części:
- informacje dotyczące bezpieczeństwa i zapoznanie się ze sprzętem.
- nauka i ćwiczenia: zwinność i koncentracja.
- podsumowanie.

W ciągu zaledwie kilku dni nauczysz się bezpiecznie żeglować i czerpać radość z wiatru w żaglach!
Nauka i ćwiczenia: rozpoznawanie i kontrolowanie wiatrów, manewrowanie łodzią samodzielnie lub w zespole, regulowanie prędkości.

A może zanurzyć się w wodzie, by wymodelować sylwetkę? Podczas tych zajęć aquafitnessu na basenie będziesz wykonywać serię łagodnych ćwiczeń, które pomogą Ci wymodelować sylwetkę. W wodzie poczujesz lekkość, wykonując płynne ruchy wzmacniające mięśnie w rytm muzyki.

Spędźcie czas na słońcu z rodziną w Club Med. Czeka na was cała gama zajęć dla rodziców i dzieci, z których możecie korzystać w cieniu parasola lub pluskając się w wodzie. Wykorzystajcie piękne otoczenie natury, by wspólnie się bawić i dać upust swojej miłości. Poczujcie promienie słońca na plecach, tworząc wspomnienia na całe życie.

Graj jak profesjonalista! Wykorzystaj czas wolny, by nauczyć się dryblować, dopracować rzuty za trzy punkty i – co najważniejsze – dobrze się bawić. Popraw swoją celność i nawiąż współpracę z kolegami z drużyny, aby wygrywać mecze.

Urzekająca moc wody zachęca do odkrywania. Tak trudno oderwać od niej wzrok, a jednocześnie tak łatwo sunąć po jej powierzchni. Z wiosłem w ręku, w gronie przyjaciół lub samotnie, dryfuj i szybuj niczym morski poszukiwacz przygód w poszukiwaniu ucieczki i nowych wrażeń

Wykorzystajcie wakacje, aby odkryć lub ponownie odkryć ten sport rakietowy. Bawcie się dobrze we dwoje lub z rodziną albo zmierzcie się w spontanicznym meczu, aby czerpać z tego jak najwięcej radości i przyjemności.

Wyrusz w kierunku wolności na swojej desce S.U.P. Ta deska, będąca przodkiem deski surfingowej, została stworzona do wiosłowania w pozycji stojącej. Niezależnie od tego, czy wybierzesz rzekę, czy ocean, czy wolisz pływać sam, czy w parze – z pewnością pokochasz tę coraz bardziej popularną formę spędzania wolnego czasu.

Cieszcie się wspaniałymi chwilami, zarówno w ciągu dnia, jak i wieczorem. Muzyka na żywo, sety DJ-skie, lokalne atrakcje, taniec, występy cyrkowe i magiczne pokazy: zaskakujące i różnorodne występy artystyczne, które zachwycą każdego. Zanurzcie się w atmosferze Lifestyle i dajcie się porwać tej atmosferze. Odnówcie więzi z rodziną i przyjaciółmi oraz wspólnie cieszcie się kreatywnymi, interaktywnymi warsztatami i grami.
Czeka tu mnóstwo niespodzianek i rozrywki zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, dzięki czemu wszyscy będą pełni energii przez całe wakacje.

Od ponadczasowych klasyków po ulubione utwory popowe i rockowe – jeśli trzymasz mikrofon w dłoni, czujesz się jak ryba w wodzie. Zbierz całą rodzinę i wspólnie wykonajcie swoje ulubione hity, świętując muzykę i radość. Czerpcie energię, dajcie się ponieść pozytywnym wibracjom i pozwólcie zabłysnąć swojej wewnętrznej gwieździe.

Dołącz do naszej inicjatywy Green GO i wybierz się na poranny spacer wśród tropikalnej zieleni. Odkryj tętniące życiem otoczenie naszego ośrodka i ciesz się spokojnym początkiem dnia.

Nie rezygnuj z regularnych ćwiczeń w naszej w pełni wyposażonej siłowni. Strefy przeznaczone do różnych rodzajów aktywności:
- trening cardio z bieżniami, orbitrekami, wioślarzami i rowerami spinningowymi.
- trening siłowy z hantlami i zestawem maszyn do ćwiczeń.

Ta gra rakietowa, rozgrywana w pojedynkach lub deblu, to świetny sposób na relaks lub trening. Staraj się jak najczęściej wykonywać woleje, uderzając lotkę, oddając głębokie uderzenia oraz biegając i skacząc, by ją odbić: chodzi o to, by zdobywać punkty. I dobrze się bawić!