Hotel Alpe d’Huez Lato

W trakcie Państwa pobytu oferujemy bezpłatne wprowadzenie do jazdy na rowerze z napędem elektrycznym. Zapraszamy do wypróbowania tej nowej formy aktywności podczas sesji wprowadzającej organizowanej na terenie ośrodka i w jego okolicy.

Czy może być lepszy sposób na odkrywanie gór niż pokonywanie zboczy na rowerze górskim? Z solidnie zapiętymi kaskami dzieci mogą doświadczyć radości z jazdy rowerem po przepięknych górskich krajobrazach w towarzystwie swoich ulubionych instruktorów z Mini Club Med®.

Odkryj okolice ośrodka podczas wycieczek organizowanych rano i po południu.

Jeśli kochasz przyrodę, ruszaj na rowerową przygodę. Wsiądź na siodełko i odkrywaj okolicę na dwóch kółkach wraz z przyjaciółmi lub rodziną. Wybierz szybkie lub spokojne tempo i ciesz się zmianą scenerii podczas wycieczki z przewodnikiem po trasach cross-country lub zjazdowych.

Sprzęt dostępny podczas wycieczek:
Rowery górskie dla dorosłych: modele typu enduro z pełnym zawieszeniem (widelec o skoku od 150 do 160) w rozmiarze 29 cali – model Enduro marki Polygone oraz 27,5 cala – model R duro marki Rossignol w rozmiarze S.
Rowery górskie dla dzieci, w zależności od wieku: sztywne modele Racer o rozmiarze 20 cali lub półsztywne modele Junior o rozmiarze 24 cali.

Zjeżdżaj trasami na rowerze górskim, ucząc się kontrolować prędkość, pokonywać zakręty i zjazdy. Zjazd na rowerze górskim to ekscytujący sport, którym można cieszyć się w samym sercu natury. Wejście na szczyt ułatwiają wyciągi narciarskie. Po dotarciu na dół można podziwiać właśnie pokonaną trasę i zjeżdżane stoki.

Trzymaj się prosto, trzymaj kierownicę, przyspiesz nieco… rower biegowy, podobny do zwykłego roweru, ale bez pedałów, idealnie nadaje się do nauki jazdy. Już od 4. roku życia maluchy mogą zacząć jeździć samodzielnie pod czujnym okiem naszych ekspertów G.O®.

W drodze do samodzielności! Czy może być coś lepszego niż nauka jazdy na rowerze w tej niesamowitej scenerii? Pod czujnym okiem wykwalifikowanych instruktorów G.O.® maluchy mogą nauczyć się jeździć na rowerze, czekając na dzień, w którym będą mogły wyruszyć na górskie drogi.

Delikatne sposoby dbania o siebie. Rano pobudź swoje ciało sesją rozbudzającą mięśnie. Ćwicz mięśnie głębokie dzięki pilatesowi. Na zakończenie dnia odnajdź spokój, wykonując kilka ćwiczeń rozciągających.

Zaopatrz się w lekkie ciężarki i łącz ćwiczenia oraz serie w rytm muzyki. Ten trening jest kompleksowy i odpowiedni dla każdego.

Ten program ćwiczeń łączy klasyczne pilates z nowoczesnym podejściem, tworząc trening, który łączy w sobie to, co najlepsze z obu tych metod. Odpowiedni dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej, opiera się na płynnych ruchach wykonywanych w dynamicznej i motywującej atmosferze, a indywidualne wsparcie pomoże Ci osiągać postępy. Wzmocnij mięśnie tułowia, popraw swoją elastyczność i ciesz się treningiem, który przynosi korzyści zarówno ciału, jak i duszy.

Pedałuj na rowerze stacjonarnym i przekraczaj swoje granice. Na przemian pokonuj podjazdy i wykonuj sprinty, kontrolując intensywność ćwiczeń. Ćwicz i zwiększaj swoją wydolność oddechową.

Uprawiaj intensywne treningi na rowerze stacjonarnym. Wysiłek jest rozłożony na etapy, z przerwami na złapanie oddechu, co pozwala osiągnąć szybkie i skuteczne rezultaty.

Podążaj wzdłuż rzeki, dotrzyj do wodospadu, pospaceruj nad wysokogórskim jeziorem… to tylko kilka z wielu celów, do których prowadzą ożywcze wędrówki. Przyroda objawia się w spektakularny sposób z każdym krokiem, gdy mijasz zakręt ścieżki lub wchodzisz na szczyt zbocza.

Dziedzictwo górskich wiosek jest niezmiernie bogate pod względem kultury, rzemiosła i lokalnych smaków. Od produkcji serów, przez rzeźbienie w drewnie, aż po historię i architekturę regionu… Twój przewodnik podzieli się z Tobą swoją wiedzą i kulturą podczas spaceru.

Połącz spacery z jogą, poznaj właściwości lecznicze górskich roślin i medytuj w samym sercu lasu modrzewiowego podczas ożywczych i oczyszczających wędrówek wellness. Spacery to świetny sposób na ponowne nawiązanie kontaktu z żywiołami i samym sobą.

Chcesz jeszcze bardziej cieszyć się górami? Oferta wycieczek pieszych została wzbogacona dzięki aplikacji „My Club Med Guide”, która proponuje trasy do samodzielnego pokonywania.
- Pobierz aplikację „My Club Med Guide”. Wybierz trasę i pobierz ją, aby korzystać z przewodnika w trybie offline, zachowując pełną niezależność.
- Oferta tras jest szeroka i dostosowana do potrzeb osób w każdym wieku oraz o każdej kondycji fizycznej: zapraszamy rodziny z małymi dziećmi!
- Spaceruj, odkrywając faunę i florę dzięki quizom, i podziwiaj najpiękniejsze panoramy okolicy.
- Skorzystaj z pomocy G.0® na miejscu – udzielą Ci oni cennych wskazówek, które pomogą Ci korzystać z tej nowej aplikacji i wybrać trasę odpowiednią dla Ciebie.

Wyrusz na odkrywanie górskich krajobrazów, korzystając z pomocy doświadczonego przewodnika. Rodzice i dzieci będą mogli wspólnie cieszyć się pięknem przyrody na trasie dostępnej dla wszystkich. Trasa jest łatwa i odpowiednia dla każdego.

Podczas pobytu przepłyń swoje pierwsze długości basenu i naucz się prawidłowych technik pływania. Możesz też wrócić do wody i doskonalić swój styl. Styl klasyczny, styl dowolny, styl grzbietowy… opanuj te klasyczne style, by czuć się jak ryba w wodzie.